المدونة
تقشير البشرة
ما هو تقشير البشرة تحديدًا؟
يعود أصل كلمة التقشير (Exfoliation) إلى الكلمة اللاتينية exfoliare، التي تعني نزع الأوراق. وبالمعنى نفسه، يشير تقشير الجسم إلى إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة. وتتخلّص البشرة طبيعيًا من هذه الخلايا كل 30 يومًا تقريبًا، لإتاحة المجال لتكوّن خلايا جديدة وظهورها على الطبقة الخارجية من الجلد.
لماذا ينبغي تقشير البشرة؟
في بعض الأحيان، لا تتساقط خلايا الجلد الميتة بصورة طبيعية، مما قد يؤدي إلى بهتان البشرة وجفافها وتقشّرها وانسداد المسام. وهنا يأتي دور التقشير، إذ يساعد على تسريع هذه العملية من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة.
كما يساهم التقشير في التخلّص من الأوساخ والبكتيريا في الوقت نفسه، مما يساعد على الحفاظ على بشرة أكثر نعومة وليونة وإشراقًا.
يوفّر التقشير المنتظم العديد من الفوائد:
- إزالة خلايا الجلد الميتة
- تنشيط الدورة الدموية للمساعدة على التخلّص من السموم.
- يساعد على تفتيح البشرة وتحسين مظهرها.
- يحفّز تجدّد خلايا البشرة، مما يساعد على تعزيز إشراقتها.
- يحسّن امتصاص المرطّبات والسيرومات، مما يساعد على تعزيز ترطيب البشرة.
- يساعد على الوقاية من انسداد المسام، الذي قد يؤدي إلى ظهور الشوائب والبثور.
- قد يساعد التقشير المنتظم على المدى الطويل في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في تعزيز مرونة البشرة.
أنواع تقشير البشرة:
توجد طرق عديدة ومختلفة لتقشير البشرة. ومن أكثر الخيارات شيوعًا التي يمكن استخدامها في المنزل: مقشّرات البشرة، والكريمات، والأقنعة، والسيرومات المقشّرة. كما توجد أدوات مخصّصة للتقشير، مثل حجر الخفاف، وقفازات التقشير، وليفة الاستحمام، وأجهزة تنظيف البشرة وتقشيرها الكهربائية.
وبحسب احتياجات بشرتك، تتوفر أيضًا طرق احترافية للتقشير، مثل التقشير الكيميائي، وتقشير البشرة بالكريستال الدقيق (Microdermabrasion)، وتقنية الديرمابلانينغ (Dermaplaning). وقبل الخضوع إلى أي من هذه الإجراءات، يُنصح باستشارة طبيب جلدية أو مختص طبي للمساعدة في اختيار الطريقة الأنسب لحالة بشرتك.
يمكن، بل ويُنصح، بتقشير مختلف مناطق الجسم، إلا أن المناطق الحساسة مثل الوجه تحتاج إلى أسلوب أكثر لطفًا وعناية خاصة.
كيفية تقشير بشرة الوجه
من السهل إدخال التقشير ضمن روتين العناية ببشرة الوجه، إذ قد يساعد على الحصول على بشرة صحية ومشرقة. ونظرًا إلى أن الوجه من أكثر مناطق الجسم حساسية، فمن المهم استخدام مقشّرات لطيفة جدًا ومراقبة استجابة بشرتك لها.
كيفية استخدام مقشّر الوجه
عند استخدام مقشّر الوجه، احرصي على التعامل مع بشرتك بعناية ولطف. وفيما يلي بعض الخطوات الإرشادية التي يمكنك اتباعها:
- استخدمي أطراف أصابعك لتوزيع مقشّر الوجه على الجبهة والأنف والذقن.
- حرّكي أصابعك بلطف من منتصف الجبهة باتجاه الصدغين.
- دلّكي بلطف من أعلى جسر الأنف باتجاه طرفه.
- استخدمي حركات دائرية أكثر تركيزًا حول جانبي الأنف، مع تدليك الخدين بحركات لطيفة جدًا.
- مرّري أصابعك بلطف على طول خط الفك باتجاه الذقن.
- وأخيرًا، مرّري أصابعك من الذقن نزولًا على الرقبة.
- احرصي دائمًا على تجنّب منطقتَي العينين والفم.
